在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 32.5 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2062 千卡
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脂肪: 117.61克 | 蛋白质: 129.30克 | 碳水物: 132.85克.
早餐: 牛油果, 燕麥, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 椰子油, 紅茶, 羊奶, 奇亞籽, 蛤蜊/蜆, 豬肉, 雞蛋（整個）, 清蒸或水煮蝦, 金針菇, 軟滑豆腐, 豆芽菜, 小黃瓜, 海帶芽, 泡菜. 晚餐: 排骨湯, 油豆腐, 全聯 梅花肉, 雞蛋（整個）, 雞肉, 高麗菜, 金針菇, 南瓜, 彈性豆腐, 蘿蔔, 玉米筍, 蛋白粉. 小食/其他: 無糖豆漿. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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