在2017年11月17日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1885 千卡
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脂肪: 113.76克 | 蛋白质: 134.01克 | 碳水物: 93.43克.
早餐: LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 蘋果, 牛油果, 羊奶. 午餐: 雞湯底, 乾烤杏仁（無鹽）, 羊奶, 海苔, 洋蔥, 金針菇, 牡蠣, 蛤蜊/蜆, 中華 家常豆腐, 清炒黃豆芽, 泡菜, 海帶芽. 晚餐: 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 油炸豆腐, 南瓜, 義美 雞蛋豆腐, 鴨腿, 火雞肉丸, 蛋餃, 高麗菜, 大陸妹, 金針菇, 乾烤杏仁（無鹽）. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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