在2017年11月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.4 公斤
最近减少: 18.4 公斤.
还有: 22.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1719 千卡
|
脂肪: 49.71克 | 蛋白质: 153.75克 | 碳水物: 170.14克.
早餐: Сыр Российский, Рижский Хлеб Боярский Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка. 午餐: Сыр Российский, Куриное Филе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%. 小食/其他: Хурма, Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Орехи Кешью, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|