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amy1021
日记
2017年11月18日
amy1021的日记, 2017年11月18日
amy1021的个人资料
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31.9
63 公斤
最近减少:
1.5 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年11月18日:
1770 千卡
脂肪: 94.59克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 155.75克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
原味蛋糕(不加糖霜).
晚餐:
水餃.
小食/其他:
pizza pizza , 乳清蛋白.
更多的......
575 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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