在2017年11月19日体重纪录（没有日志纪录）
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56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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787 千卡
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脂肪: 42.95克 | 蛋白质: 40.86克 | 碳水物: 64.25克.
早餐: Rye Bread, Coffee. 午餐: Chicken Wing, Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage. 晚餐: Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Chicken Wing, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cooked Chinese Cabbage. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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