在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.1 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2237 千卡
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脂肪: 110.97克 | 蛋白质: 125.10克 | 碳水物: 187.32克.
早餐: 福樂 頂級無加糖優酪乳, 雞蛋（整個）, LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 牛油果, 黑咖啡, 奇異果, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 椰子油. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 酥餅皮, 荷包蛋, 紅蘿蔔, 花椰菜, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等質量）, 福樂 優酪乳（無加糖）. 晚餐: 可口可樂 可口可樂, 肯德基 (KFC) 炸雞, 福樂 優酪乳（無加糖）. 小食/其他: 奇異果. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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