在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2701 千卡
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脂肪: 131.70克 | 蛋白质: 213.50克 | 碳水物: 163.52克.
早餐: 奇亞籽, 麥片, 黑芝麻, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 午餐: 太平洋鱈魚, 紅蘿蔔, 花椰菜, 荷包蛋, 玉米濃湯, 酥餅皮, 雞腿（烤製或烘焙）. 晚餐: 肯德基 (KFC) 炸雞. 小食/其他: 可口可樂 330cc. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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