在2017年11月25日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 122.25克 | 蛋白质: 102.46克 | 碳水物: 99.22克.
早餐: 雞蛋（整個）, LEIN德國進口 有機亞麻仁油, 福樂 頂級無加糖優酪乳, 椰子油, 奇異果, 福樂 一番鮮100%特級鮮乳, 牛油果. 午餐: 甜椒, 紫甘藍, 牛油果, 洋蔥, 雞胸肉（不吃皮）, 高麗菜, 杏鲍菇, 乾烤杏仁（無鹽）. 晚餐: 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞辣味, 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(4塊). 小食/其他: 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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