april.yu.ccc的日记, 2017年12月1日

在2017年12月1日体重纪录（没有日志纪录）

79.1 公斤最近减少: 8.7 公斤. 还有: 23.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月1日:

651 千卡

脂肪: 49.64克 | 蛋白质: 40.92克 | 碳水物: 14.62克. 早餐: 無塩奶油(總統牌 April), 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油. 午餐: 黃秋葵, 花椰菜(綠色), 元本山無調味海苔, 三興水煮鮪魚. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

april.yu.ccc的体重历史