在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.7 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 111.68克 | 蛋白质: 92.22克 | 碳水物: 118.25克.
早餐: 乾烤杏仁（無鹽）, 雞蛋（整個）. 午餐: 雞翼, 乾烤杏仁（無鹽）, 牛油果, 統一 瑞穗低脂鮮乳, 蘋果. 晚餐: 玉米棒加牛油, 肯德基 (KFC) 勁爆雞米花, 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 炸雞. 小食/其他: 楓樹糖漿, 福樂 鮮奶優格. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|