在2017年12月3日体重纪录（没有日志纪录）
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77.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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729 千卡
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脂肪: 62.45克 | 蛋白质: 33.47克 | 碳水物: 9.93克.
早餐: 瑞士蓮 99%巧克力, 無塩奶油(總統牌 April), 純可可粉, 100% 冷壓椰子油. 午餐: 水煮蛋, super coco 100% 冷壓椰子油, 花椰菜(綠色), 黃秋葵, 去皮雞胸肉(肉雞 april). 小食/其他: 水. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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