青春痘的日记, 2017年12月3日

體重持平第三天😊不要往上爬就安心了😝

63.3 公斤最近减少: 4 公斤. 还有: 9.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月3日:

1241 千卡

脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 73.12克 | 碳水物: 144.75克. 午餐: 小林煎餅海苔煎餅, 清蒸鱸魚, 山藥, 雞湯, 雞湯, 菠菜, 雪麵蒟蒻麵. 晚餐: 雞湯, 米綫, 軟滑豆腐, 甜不辣, 雞湯, 山藥, 雪麵蒟蒻麵. 更多的......

稳定体重

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