在2017年12月3日体重纪录(没有日志纪录)
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52.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1458 千卡
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脂肪: 79.96克 | 蛋白质: 70.49克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Семга, Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром. 晚餐: Nestle Батончик Фитнес, Чай. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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