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amy1021
日记
2017年12月5日
amy1021的日记, 2017年12月5日
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31.7
62.9 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月5日:
1773 千卡
脂肪: 111.88克 | 蛋白质: 71.58克 | 碳水物: 121.33克.
早餐:
防彈咖啡.
午餐:
七彩雲南 綜合米線, 火龍果.
晚餐:
總統牌 起司, 天然原味芝士, 炒花菜, 煎蛋, 紅燒肉, 牛腱.
小食/其他:
火龍果.
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554 千卡
运动:
curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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