在2017年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2500 千卡
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脂肪: 164.61克 | 蛋白质: 112.31克 | 碳水物: 161.22克.
早餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻, 麥片. 午餐: 爭鮮 柳葉魚, 腌鯡魚, 糖, 山葵, 7-11 茶碗蒸, 三文魚刺身, 普通蛋黃醬/美乃滋, 蘆筍, 高麗菜, 蘿蔔. 晚餐: 杏仁. 小食/其他: 杏仁, 羅非魚, 義美 燕餃, 小白菜, 金針菇, 甜玉米（罐頭）, 高麗菜, 木耳, 紅蘿蔔, 南瓜, 彈性豆腐, 蟹肉條, 五花肉, 牛頭牌 沙茶醬, 豉油/醬油, 龍口 冬粉, 愛健 黑豆水, 洋蔥. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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