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El éxito es la suma de pequeños esfuerzos repetidos día tras día
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64.7 公斤
最近减少: 18.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 97.35克 | 碳水物: 155.60克.
早餐: Café con Leche Descremada, Dieta Dukan Crema para Untar, DIA Requeson 0%, DIA Pan de Molde Multicereales. 午餐: Hacendado Pimientos Asados Tiras, Tortilla de Patatas, Algas Marinas, Tomates, Pepino (Pelado), ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Florette Ensalada Gourmet. 晚餐: Activia Fibras con Cereales 0%, Frial Pechuga de Pavo Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Salteado de Verduras. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural, Plátano, Café con Leche Descremada. 更多的......
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一个星期减少0.8 公斤
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