amy1021的日记, 2017年12月9日

31.5

62.7 公斤最近减少: 1.8 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月9日:

1437 千卡

脂肪: 87.99克 | 蛋白质: 58.97克 | 碳水物: 114.65克. 早餐: 防彈咖啡. 午餐: 巴馬芝士（切絲狀）, 貝樂布利乾酪, 西蘭花（冷凍）, 好市多切達起司, 櫛瓜, 黑糖饅頭. 晚餐: 豆腐絲, 魚香肉絲, 炒高麗菜, 蒸蛋, 煎餃. 小食/其他: 蘇打餅乾. 更多的......

16 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加2.1 公斤

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