在2017年12月10日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2451 千卡
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脂肪: 140.54克 | 蛋白质: 146.00克 | 碳水物: 158.89克.
早餐: 糖, 雞蛋（整個）, 蝦, 豉油/醬油, 牛頭牌 沙茶醬, 羅非魚, 海鮮小當家 小花枝, 牡蠣, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 扇貝（混種）, 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 蟹肉條, 杏鲍菇, 金針菇, 大陸妹, 彈性豆腐, 番茄, 貢丸, 木耳, 南瓜, 絲瓜, 高麗菜. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香酥脆薯(中). 晚餐: 品客 (Pringles) 洋芋片, 奇異果, 亞麻仁油 亞麻仁油. 小食/其他: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 杏仁. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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