在2017年12月12日体重纪录（没有日志纪录）
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64.9 公斤
最近减少: 32.8 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2714 千卡
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脂肪: 147.34克 | 蛋白质: 132.04克 | 碳水物: 230.84克.
早餐: 奇亞籽, 麥片, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻. 午餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 燕麥（即食，乾，濃縮）. 晚餐: 杏仁. 小食/其他: 玉米棒加牛油, 肯德基 (kfc) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 沙拉, 肯德基 (KFC) 炸雞, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 炸雞塊（低脂）. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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