amy1021的日记, 2017年12月12日

32.3

62.8 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 2.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月12日:

1638 千卡

脂肪: 51.76克 | 蛋白质: 110.84克 | 碳水物: 170.99克. 午餐: 煎餅, 七彩雲南綜合米線, 炸雞排. 晚餐: 果醬, Costco 希臘優格, 油飯, 頂好宮保雞丁, 蝦, 綠葉生菜. 小食/其他: 乳清蛋白. 更多的......

616 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少4.2 公斤

amy1021的体重历史