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amy1021
日记
2017年12月13日
amy1021的日记, 2017年12月13日
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31.9
62.9 公斤
最近减少:
1.6 公斤
.
还有:
2.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2017年12月13日:
1910 千卡
脂肪: 80.36克 | 蛋白质: 46.00克 | 碳水物: 255.45克.
早餐:
防彈可可.
午餐:
蜜棗, 自助餐.
晚餐:
星巴克 (Starbucks) 蔓越莓乳酪麵包, 火龍果, 綠葉生菜, 蛋炒飯, 西點蛋糕 零食.
更多的......
32 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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