april.yu.ccc的日记, 2017年12月16日

在2017年12月16日体重纪录（没有日志纪录）

74.9 公斤最近减少: 12.9 公斤. 还有: 18.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月16日:

764 千卡

脂肪: 71.51克 | 蛋白质: 21.21克 | 碳水物: 9.71克. 早餐: 金牌微研磨咖啡, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. 午餐: 洋車前子粉, 自製漢堡豬肉(april), 菠菜, 雞蛋, 枸杞葉. 小食/其他: 黑巧克力90%. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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