april.yu.ccc的日记, 2017年12月19日

在2017年12月19日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 13.3 公斤. 还有: 18.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月19日:

800 千卡

脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 33.89克 | 碳水物: 11.40克. 早餐: 純可可粉, 100% 冷壓椰子油, 無鹽奶油. 午餐: 綠蘆筍(細短型), 食藥署統計牛去骨肩胛小排, 雞蛋. 小食/其他: 不韓韓國烤海苔, 黑巧克力90%. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

april.yu.ccc的体重历史

查看完整的历史记录

april.yu.ccc的日记, 2017年12月19日

提交评论

april.yu.ccc的体重历史