amy1021的日记, 2017年12月19日

32.7

62.6 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 2.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月19日:

1249 千卡

脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 64.09克 | 碳水物: 132.25克. 午餐: 煙肉（腌製，煎）, 低脂美國芝士, 雞蛋（整個）, 華師父三星蔥抓餅. 晚餐: 火龍果, 泡菜, 西蘭花, 雞蛋（整個）, 燒雞肉, 油飯. 小食/其他: 蘇打餅乾. 更多的......

589 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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