呂學易的日记, 2017年12月20日

在2017年12月20日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 12.4 公斤. 还有: 20 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月20日:

1697 千卡

脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 95.46克 | 碳水物: 206.54克. 早餐: 荷包蛋, 白饅頭, 小籠包, 無糖豆漿. 晚餐: 香蕉, 帶魚, 控肉, 素雞, 西芹, 西芹, 好菇道鴻喜菇, 炒花菜, 炒高麗菜, 食藥署資料白飯. 小食/其他: 蘋果, 高坑牛肉乾牛肉乾. 更多的......

一个星期减少12.4 公斤

支持


	提交评论您必须登陆后才能评论，请点击这里登录。

呂學易的体重历史

查看完整的历史记录

呂學易的日记, 2017年12月20日

提交评论

呂學易的体重历史