呂學易的日记, 2017年12月21日

在2017年12月21日体重纪录（没有日志纪录）

86.6 公斤最近减少: 15.8 公斤. 还有: 16.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年12月21日:

2230 千卡

脂肪: 77.50克 | 蛋白质: 87.57克 | 碳水物: 294.31克. 早餐: 無糖豆漿, 煎蛋, 白饅頭, 鍋貼. 晚餐: 香蕉, 義美湯圓(鮮肉). 更多的......

一个星期减少23.8 公斤

呂學易的体重历史