在2017年12月24日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2807 千卡
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脂肪: 106.68克 | 蛋白质: 163.19克 | 碳水物: 282.72克.
早餐: 義美 無糖豆漿, 炒雞蛋, 炒麵. 午餐: 香蕉, 炒雞蛋, 原鄉人 堅果雜糧饅頭, 義美 無糖豆漿. 晚餐: 煮熟的雞蛋白, 全家 火腿玉米濃湯, 食藥署資料 白飯, 愛之味 土豆麵筋, 劍旗魚, A菜. 小食/其他: 炸雞排, 蘿蔔糕, 炸魷魚, 啤酒. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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