在2017年12月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1772 千卡
|
脂肪: 55.34克 | 蛋白质: 152.71克 | 碳水物: 173.57克.
早餐: Кофе с Молоком, Мистраль Гречка, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Талицкий Молочный Завод Сыр Российский. 午餐: Сыр Российский, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Орехи Кешью, Яйцо, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яичный Белок, Банан. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|