在2017年12月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 31.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3183 千卡
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脂肪: 147.36克 | 蛋白质: 183.38克 | 碳水物: 286.52克.
早餐: 福樂 一番鮮全脂牛奶, 牛油果, 黑芝麻, 燕麥. 午餐: 雞蛋（整個）, 紫菜, 花椰菜, 乾麵, 好市多 乳清蛋白. 晚餐: 鹽酥雞, 肯德基 (KFC) 上校雞塊, 肯德基 (KFC) 香草紙包雞, 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 肯德基 (KFC) 炸雞, 麥當勞 (McDonald's) 綠茶, 牛頭牌 玉米粒, 萵苣. 小食/其他: 優格美優格（原味） 優格, 燕麥（即食，乾，濃縮）, 福樂 一番鮮全脂牛奶. 更多的......
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一星期增加6.3 公斤
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