在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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71.7 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 15.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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991 千卡
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脂肪: 92.48克 | 蛋白质: 32.10克 | 碳水物: 15.28克.
早餐: MAXIM箴言金咖啡(金蓋), 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. 午餐: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 黑咖啡, 芥蘭菜花(食藥資料庫), 食藥署統計 牛去骨肩胛小排, 小黃瓜(花胡瓜), 菠菜. 晚餐: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 藍鑽馬卡龍專用杏仁粉, 椰子粉, 100% 冷壓椰子油, 泡打粉(無鋁). 小食/其他: 黑巧克力90%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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