在2018年01月2日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2141 千卡
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脂肪: 57.74克 | 蛋白质: 127.00克 | 碳水物: 284.92克.
早餐: 愛之味 鮪魚片, 堅果雜糧饅頭, 無糖黑豆漿, 煎蛋. 午餐: 香蕉, 鯛魚, 紅蘿蔔, 滷蛋, 食藥署資料 糙米飯, 卜蜂 cp香酥雞塊 7-11, 好菇道 鴻喜菇, 杏鲍菇. 晚餐: 美國紅蘋果, 木瓜, 炒菠菜, 羊肉, 豆皮, 肉圓, 雅方 羊肉爐, 食藥署資料 糙米飯. 小食/其他: 義美 QQ巧克球(草莓煉乳), 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味), 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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