在2018年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 16.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2097 千卡
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脂肪: 54.46克 | 蛋白质: 105.53克 | 碳水物: 302.15克.
早餐: 義美 無糖黑豆漿, 煎蛋, 肉粽, 炒麵. 午餐: 香蕉, 拉麵, 茼蒿. 晚餐: 黑輪, 炒韭菜, 好菇道 鴻喜菇, 木耳, 番茄炒蛋. 小食/其他: 維他露 每朝健康綠茶, 宏亞食品 77新貴派大格酥（陽光檸檬）, 義美 QQ巧克球(葡萄), 瑪氏 (Mars) 乳清蛋白(mars抹茶口味). 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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