amy1021的日记, 2018年01月3日

31.9

62.9 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月3日:

1719 千卡

脂肪: 54.26克 | 蛋白质: 58.55克 | 碳水物: 247.05克. 早餐: 全聯冰心捲蛋糕-芋泥, 咖啡, 橘子, 雞蛋（整個）. 午餐: 義美鮭魚炒飯, 爭鮮鮭魚生魚片. 晚餐: 炒麵. 小食/其他: 全聯冰心捲蛋糕-芋泥. 更多的......

70 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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