在2018年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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85.9 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2696 千卡
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脂肪: 68.04克 | 蛋白质: 141.05克 | 碳水物: 392.37克.
早餐: 水煎包, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）, 蒸餃（海鲜餡或肉餡）, 義美 無糖黑豆漿. 午餐: 鹽酥雞, 香蕉, 炒麵, 炒米粉. 晚餐: 白飯（長粒）, 麻糬, 泡菜, 毛豆, 炒菠菜, 豆干, 鹽酥雞, 炸排骨. 小食/其他: 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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稳定体重
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