在2018年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.6 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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931 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 99.89克 | 碳水物: 61.83克.
早餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, El Burrito Soyrizo, Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas, Lucerne Liquid Eggs. 午餐: Pei Wei Edamame. 晚餐: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Olive Oil , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grilled Fish. 小食/其他: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Lindora Peanut Butter Crunch Bar. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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