青春痘的日记, 2018年01月8日

太冷了+忙整天，運動自動公休一天🍵

61.8 公斤最近减少: 5.5 公斤. 还有: 8.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月8日:

985 千卡

脂肪: 29.32克 | 蛋白质: 61.11克 | 碳水物: 67.26克. 早餐: 炒雞蛋（整個）, 鮭魚. 午餐: 牛柳（瘦肉，0.5厘米脂肪）, 炒高麗菜. 小食/其他: 蘿蔔糕, 蘿蔔糕, 炒麵. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

青春痘的体重历史