在2018年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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71.8 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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581 千卡
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脂肪: 43.60克 | 蛋白质: 38.86克 | 碳水物: 13.44克.
早餐: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 藍鑽馬卡龍專用杏仁粉, 椰子粉, 100% 冷壓椰子油, 泡打粉(無鋁), 美式咖啡(食藥資料庫). 午餐: 黃殼雞蛋(食藥資料庫), 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 洋車前子粉, 菠菜, 綠櫛瓜(食藥資料庫). 小食/其他: 黑巧克力90%, 美式咖啡(食藥資料庫). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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