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卡重後，早餐把防彈拿掉，繼續以每天0.2kg速度進行
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71.4 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 51.98克 | 蛋白质: 37.14克 | 碳水物: 9.96克.
早餐: 青蔥, 洋車前子粉, 芥蘭菜花(食藥資料庫), 食藥署統計 雞腿（肉雞）, 黃殼雞蛋(食藥資料庫). 午餐: 帶皮三層肉(豬五花肉帶皮), 芹菜(青梗), 自製漢堡肉aprilll, 綠櫛瓜(食藥資料庫). 小食/其他: 光泉 起司, 黑巧克力90%, 美式咖啡(食藥資料庫). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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