在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
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85.4 公斤
最近减少: 17 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2393 千卡
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脂肪: 81.71克 | 蛋白质: 131.65克 | 碳水物: 290.19克.
早餐: 豬肉包, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: Kid-O 三明治夾心餅乾（奶油）, 7-11 關東煮-高湯, 水煮蛋, 花枝丸, 全家 貢丸, 關東煮, 愛麵族 烏龍麵, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 晚餐: 鹽酥雞, 法蘭克福香腸或熱狗, 虱目魚丸, 糯米腸, 鹽酥雞, 炸魷魚, 美國紅蘋果, 臘肉, 洋蔥炒蛋, 食藥署統計 白花椰菜. 小食/其他: 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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