在2018年01月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1678 千卡
|
脂肪: 78.17克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 181.12克.
早餐: Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Roshen Рулет Трюфельный, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Сметана 20%, Білоцерківський Творог 0%. 午餐: Джонаголд Яблоко, Кофе, Пирог Лимонный Крем-Брюле, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Печеночный Паштет (Консервы), Олейна Масло Подсолнечное, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареная Картошка. 晚餐: Кофе, Черкасихліб Хлеб Миколаївський, Бартник Мед, Апельсин, Кофе, Millennium Черный Шоколад, Hoegaarden Пиво. 小食/其他: Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|