青春痘的日记, 2018年01月13日

#今日運動量#
飛輪50分鐘—>消耗250cal

60.8 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 7.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月13日:

1263 千卡

脂肪: 47.95克 | 蛋白质: 52.68克 | 碳水物: 51.54克. 早餐: 芭樂, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 全麥餅乾, 茼蒿, 茼蒿, 燒酒雞, 燒酒雞. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

青春痘的体重历史