amy1021的日记, 2018年01月15日

31.3

63.6 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月15日:

1638 千卡

脂肪: 44.94克 | 蛋白质: 108.94克 | 碳水物: 202.14克. 早餐: 雞胸肉, 咖啡, 芭樂, 葡萄, 小番茄（葡萄形狀）. 午餐: 油飯. 晚餐: 主食. 小食/其他: 花生, 蘇打餅乾, 乳清蛋白. 更多的......

587 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加6.3 公斤

amy1021的体重历史