在2018年01月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1484 千卡
|
脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 54.92克 | 碳水物: 183.27克.
早餐: Lidl Magere Kwark. 午餐: Lidl Pindakaas, Lidl Fijn Volkorenbrood - Heel. 晚餐: Aldi Gerookte Droge Worst, Kaaskroket, Trophy Salade Dressing Thousand Island, Avocado, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Linzensoep. 小食/其他: Vijgen, AH Ananas Vers, Appel. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|