amy1021的日记, 2018年01月18日

32.4

62.9 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 2.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月18日:

1528 千卡

脂肪: 33.26克 | 蛋白质: 95.18克 | 碳水物: 210.45克. 早餐: 海綿蛋糕, 烘蒜茸麵包, 咖啡, 雞胸肉, 小番茄（葡萄形狀）. 晚餐: 自助餐. 小食/其他: 乳清蛋白, Gemez 韓式小雞麵（雞汁味）. 更多的......

560 千卡

运动: curves - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

amy1021的体重历史