在2018年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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65.7 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1341 千卡
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脂肪: 48.21克 | 蛋白质: 65.09克 | 碳水物: 162.99克.
早餐: Кофе, Пригощайся Конфеты, Печенье с Финиками, Зеленый Чай, Творог 5%. 午餐: Конфеты из Молочного Шоколада, Кофе, Винегрет, Гороховый Суп. 晚餐: Джонаголд Яблоко, Печенье с Финиками, Блины с Творогом, Кофе, Куриные Оладьи, Картошка Печеная. 小食/其他: Пригощайся Конфеты, Зеленый Чай. 更多的......
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1672 千卡
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运动:
пять жемчужин - 15 分钟, пилатес - 18 分钟, 休息 - 15 小时 和 27 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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