在2018年01月19日体重纪录（没有日志纪录）
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84.4 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1775 千卡
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脂肪: 56.94克 | 蛋白质: 81.03克 | 碳水物: 242.11克.
早餐: 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 麥當勞 (McDonald's) 板烤鷄腿堡, 義美 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 晚餐: 白飯（長粒）, 紅燒排骨, 豆干, 貢丸, 花枝丸, 紅蘿蔔, 蘿蔔, 炒黃瓜, 毛豆. 小食/其他: 維他露 每朝健康綠茶, 奇亞籽. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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