在2018年01月20日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2256 千卡
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脂肪: 74.11克 | 蛋白质: 105.29克 | 碳水物: 298.55克.
早餐: 義美 鮮乳, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 午餐: 泡麵, 全家 關東煮-旗魚黑輪, 水煮蛋, 花枝丸, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮-高湯, 全家 黃金霸王腿條, 番薯/地瓜（無鹽，带皮，烘熟）. 晚餐: 潤餅, 蓮霧, 美國紅蘋果, 油飯, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 潤餅, 白菜滷, 茼蒿. 小食/其他: 奇亞籽, 維他露 每朝健康綠茶. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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