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amy1021
日记
2018年01月20日
amy1021的日记, 2018年01月20日
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31.5
63.5 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
3.5 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月20日:
1344 千卡
脂肪: 52.83克 | 蛋白质: 40.97克 | 碳水物: 178.03克.
早餐:
葡萄, 小番茄(葡萄形狀), 蒜茸麵包.
午餐:
曾拌麵 乾麵.
晚餐:
全家 皮蛋瘦肉粥.
更多的......
65 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一星期增加4.9 公斤
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