april.yu.ccc的日记, 2018年01月21日

在2018年01月21日体重纪录（没有日志纪录）

69.4 公斤最近减少: 18.4 公斤. 还有: 13.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月21日:

760 千卡

脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 33.84克 | 碳水物: 7.96克. 午餐: MAXIM箴言金咖啡(金蓋), 草飼奶油, 100% 冷壓椰子油. 晚餐: 食藥署統計牛去骨肩胛小排, 小松菜(食藥資料庫), 黃殼雞蛋(食藥資料庫). 更多的......

一个星期减少3.2 公斤

april.yu.ccc的体重历史