在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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946 千卡
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脂肪: 35.47克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 53.52克.
早餐: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Coffee, Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, El Burrito Soyrizo, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Mission Carb Balance Small Fajita Tortillas. 午餐: Thousand Island Dressing, Egg, Lettuce, Shrimp, Sea Queen Imitation Crab Meat. 晚餐: Egg, Jalapeño Cilantro Salad Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Lettuce. 小食/其他: Lindora Crispy Carmel Cluster Bite, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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